Voedzame overnight oats met banaan en pindakaas die je 's ochtends kant-en-klaar uit de koelkast pakt.
Ingrediënten
- banaan1 stuk
- havermout100 g
- pindakaas2 el
- melk (of plantaardige melk)250 ml
- chiazaad1 el
- honing1 el
- kaneel1/2 tl
Bereiding
Prak de helft van de banaan fijn en snijd de andere helft in plakjes.
Meng de gepureerde banaan met havermout, pindakaas, melk, chiazaad, honing en kaneel in een pot of kom.
Roer goed door tot alles gelijkmatig verdeeld is en dek af.
Zet minimaal 6 uur of een hele nacht in de koelkast en garneer voor het serveren met de plakjes banaan.
Uit je box in dit recept:
Beoordelingen
Nog geen beoordelingen — geef als eerste je mening!